易孕期是指女性在月經週期中，最容易受孕的一段時間。這段時期女性的卵子排出，與精子結合形成受精卵的可能性較大。
正常情況下，女性的月經週期較為規律，易孕期通常在下次月經前14天左右的排卵期及其前後幾天。以一個28天月經週期為例，排卵期大約在第14天，而排卵期的前5天和後4天，連同排卵期當天，這10天左右的時間都屬於易孕期。不過，女性的月經週期可能會受到多種因素影響，如生活壓力、飲食變化、疾病等，導致排卵期提前或推遲，所以易孕期也並非完全固定。
對於有生育計劃的人群來說，瞭解易孕期並合理安排性生活，有助於提高受孕幾率。而對於沒有生育打算的人，在易孕期則需要做好有效的避孕措施，以避免意外懷孕。在日常生活中，要保持規律的作息和健康的生活方式，這樣有助於維持月經週期的穩定，更好地掌握自身的生理規律。若對易孕期或自身生殖健康有疑問，建議咨詢專業醫生。