开塞露是一种常用的缓解便秘的外用药物，其主要成分通常为甘油或山梨醇，能润滑肠道、刺激肠壁，促进排便。一般情况下，建议用了开塞露后憋3-5分钟。如果肠道比较敏感，不到3分钟也可以。
一般来说，使用开塞露后建议尽量憋住3-5分钟左右。这个时间段能让药物充分发挥其润滑和刺激肠道蠕动的作用，使粪便在肠道的推动下更顺利地抵达肛门处，便于排出。不过实际憋便时间因人而异，有些肠道比较敏感的人，可能刚注入开塞露后，很快就会产生强烈的便意，这种情况下，即便憋不到3分钟，也不用强行憋着，以免因憋便导致不适甚至损伤直肠等情况发生，可以尽快去厕所排便。而对于一些肠道蠕动相对缓慢、对开塞露刺激反应不太灵敏的人来说，可能适当延长憋便时间到5-8分钟会更好，这样可以让药物持续作用，增强推动粪便排出的效果。但也不宜憋太久，否则可能引起腹部胀痛等不良感觉，还可能影响正常的排便反射。如果是轻度便秘，肠道内粪便相对比较松软，只是排便稍有困难，使用开塞露后药物起效会快一些，可能憋2-3分钟就能达到较好的排便效果了。但要是长期严重便秘，粪便干结且堆积较多，开塞露发挥作用需要更长时间来软化粪便、刺激肠道蠕动，这时候可能就需要憋接近5分钟甚至更久一点。
用了开塞露后的注意事项
1、注意卫生：排便结束后，要用柔软的卫生纸或湿厕纸从前往后轻轻擦拭肛门，这样的擦拭方向符合肛门、阴道（女性）的生理结构顺序，可避免将肛门处的细菌等污染物带到阴道等部位，减少感染的风险。
2、注意饮食：每天保证1500-2000毫升左右的水分摄入，可分多次饮用，这样能使肠道内保持充足的水分，让粪便松软，易于排出；多吃富含膳食纤维的食物，如西兰花、菠菜、芹菜、苹果、香蕉、橙子、燕麦、糙米、全麦面包等。